Azərbaycan
Deutschland
Lietuva
Malta
ශ්රී ලංකාව
Türkmenistan
Türkiyə
Украина
Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į patikimus šaltinius Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išna
Manų kruopos
| Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į patikimus šaltinius. Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išnašas su šaltiniais. |
Manų kruopos – 0,25–0,75 mm skersmens dalelėmis malti kviečių grūdai.
Manų kruopos gaminamos stambiai aukščiausios rūšies kviečius ir atrinkus šviesias, maždaug 1–1,5 mm dydžio gryno daleles.
Manuose yra daug mineralinių medžiagų: kalio, kalcio, magnio, geležies, natrio, fosforo, vitaminų B1 ir B2, PP. 100 gramų kruopų yra 350 kcal, baltymų – 9 %, riebalų – 1 %, lyginant su kitomis kruopomis, daugiausiai angliavandenių – 75 % (įvairiose kruopose jų yra nuo 65 iki 77 %), tačiau turi mažai ląstelienos – 0,2 %. Kruopose yra daug glitimo ir .
Mityba
Manų kruopas galima laikyti universaliu produktu kulinarijoje ir konditerijoje. Jos greitai išverda, greitai pasisavinamos. Iš manų kruopų dažniausiai verdamos košės, taip pat įeina į sudėtį, kepant blynus, , omletus, pyragus, dedamos į , galima naudoti mėsos ir žuvies pavoliojimui prieš kepimą vietoj , pabarstyti kepamiems gaminiams.
Gydomosios savybės
Žmogaus organizmas manus greitai virškina ir lengvai pasisavina, todėl košė tinka mažų vaikų mitybai. Skysta manų košė skiriama taip pat suaugusiems, sergantiems skrandžio ir žarnyno trakto ligomis, jos įtraukiamos į dietas po skrandžio bei žarnyno operacijų.
Taip pat skaitykite
Kuskusas
Autorius: www.NiNa.Az
Išleidimo data:
vikipedija, wiki, lietuvos, knyga, knygos, biblioteka, straipsnis, skaityti, atsisiųsti, nemokamai atsisiųsti, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, pictu, mobilusis, porn, telefonas, android, iOS, apple, mobile telefl, samsung, iPhone, xiomi, xiaomi, redmi, pornografija, honor, oppo, Nokia, Sonya, mi, pc, web, kompiuteris, Informacija apie Manų kruopos, Kas yra Manų kruopos? Ką reiškia Manų kruopos?
Siam straipsniui ar jo daliai truksta isnasu į patikimus saltinius Jus galite padeti Vikipedijai pridedami tinkamas isnasas su saltiniais Manu kruopos 0 25 0 75 mm skersmens dalelemis malti kvieciu grudai Manu kruopos Manu kruopos gaminamos stambiai auksciausios rusies kviecius ir atrinkus sviesias mazdaug 1 1 5 mm dydzio gryno daleles Manuose yra daug mineraliniu medziagu kalio kalcio magnio gelezies natrio fosforo vitaminu B1 ir B2 PP 100 gramu kruopu yra 350 kcal baltymu 9 riebalu 1 lyginant su kitomis kruopomis daugiausiai angliavandeniu 75 įvairiose kruopose ju yra nuo 65 iki 77 taciau turi mazai lastelienos 0 2 Kruopose yra daug glitimo ir MitybaManu kruopas galima laikyti universaliu produktu kulinarijoje ir konditerijoje Jos greitai isverda greitai pasisavinamos Is manu kruopu dazniausiai verdamos koses taip pat įeina į sudetį kepant blynus omletus pyragus dedamos į galima naudoti mesos ir zuvies pavoliojimui pries kepima vietoj pabarstyti kepamiems gaminiams Gydomosios savybesZmogaus organizmas manus greitai virskina ir lengvai pasisavina todel kose tinka mazu vaiku mitybai Skysta manu kose skiriama taip pat suaugusiems sergantiems skrandzio ir zarnyno trakto ligomis jos įtraukiamos į dietas po skrandzio bei zarnyno operaciju Taip pat skaitykiteKuskusas