Azərbaycan
Deutschland
Lietuva
Malta
ශ්රී ලංකාව
Türkmenistan
Türkiyə
Украина
Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į patikimus šaltinius Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išna
Pantoteno rūgštis
| Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į patikimus šaltinius. Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išnašas su šaltiniais. |
Pantoteno rūgštis, B grupės vitaminas. . Susideda iš aminorūgšties beta – alanino ir dioksimetilsviesto rūgšties. Randama visuose organizmuose.
| Pantoteno rūgštis | |
| Bendri duomenys | |
|---|---|
| Cheminė formulė | C9H17NO5 |
| Molekulinė masė | 219.24 g·mol−1 |
| Kiti pavadinimai | |
| |
| Vitamino savybės | |
| Tirpsta | Vandenyje |
| RDA (suaugusiam vyrui) | 5–10 /dieną |
| RDA (suaugusiai moteriai) | 5–10 mg/dieną |
| Trūkumo simptomai | |
| |
| Pertekliaus simptomai | |
| |
| Pagrindiniai Šaltiniai | |
| |
Šaltiniai
Daugiausia pantoteno rūgšties yra mielėse, kiaušinio , galvijų kepenyse, žemės riešutų sėklose.
Savybės
Pantoteno rūgštis tirpsta vandenyje, yra antioksidantas.
Poveikis
Svarbi baltymų, angliavandenių, riebalų apykaitai (skaidymui). Taip pat reikalinga sveikų plaukų augimui.
Poreikis
Žmogaus organizmui per parą reikia 5–10 mg pantoteno rūgšties.
Trūkumas
Trūkumas pasireiškia labai retai, yra šiek tiek dažnesnis senstant. Dėl pantoteno rūgšties stokos organizme prasideda dermatitas, blunka vilnos, plunksnos, slenka plaukai, sutrinka kai kurių organų funkcijos, antikūnių sintezė.
Perteklius
Simptomai nežinomi
| Šis straipsnis yra tapęs savaitės straipsniu. |
Autorius: www.NiNa.Az
Išleidimo data:
vikipedija, wiki, lietuvos, knyga, knygos, biblioteka, straipsnis, skaityti, atsisiųsti, nemokamai atsisiųsti, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, pictu, mobilusis, porn, telefonas, android, iOS, apple, mobile telefl, samsung, iPhone, xiomi, xiaomi, redmi, pornografija, honor, oppo, Nokia, Sonya, mi, pc, web, kompiuteris, Informacija apie Pantoteno rūgštis, Kas yra Pantoteno rūgštis? Ką reiškia Pantoteno rūgštis?
Siam straipsniui ar jo daliai truksta isnasu į patikimus saltinius Jus galite padeti Vikipedijai pridedami tinkamas isnasas su saltiniais Pantoteno rugstis B grupes vitaminas Susideda is aminorugsties beta alanino ir dioksimetilsviesto rugsties Randama visuose organizmuose Pantoteno rugstisBendri duomenysChemine formule C9H17NO5Molekuline mase 219 24 g mol 1Kiti pavadinimaivitaminas B5Vitamino savybesTirpsta VandenyjeRDA suaugusiam vyrui 5 10 dienaRDA suaugusiai moteriai 5 10 mg dienaTrukumo simptomaidermatitas plauku slinkimas sutrikusios kai kuriu organu funkcijos sutrikusi antikuniu sinteze AlergijaPertekliaus simptomai Pagrindiniai SaltiniaiGrudiniai produktai Mieles Kepenys kiausiniu tryniai Mesa Zemes riesutaiSaltiniaiDaugiausia pantoteno rugsties yra mielese kiausinio galviju kepenyse zemes riesutu seklose SavybesPantoteno rugstis tirpsta vandenyje yra antioksidantas Poveikis Svarbi baltymu angliavandeniu riebalu apykaitai skaidymui Taip pat reikalinga sveiku plauku augimui Poreikis Zmogaus organizmui per para reikia 5 10 mg pantoteno rugsties Trukumas Trukumas pasireiskia labai retai yra siek tiek daznesnis senstant Del pantoteno rugsties stokos organizme prasideda dermatitas blunka vilnos plunksnos slenka plaukai sutrinka kai kuriu organu funkcijos antikuniu sinteze Perteklius Simptomai nezinomi Sis straipsnis yra tapes savaites straipsniu