Azərbaycan
Deutschland
Lietuva
Malta
ශ්රී ලංකාව
Türkmenistan
Türkiyə
Украина
Svarsčių kilnojimas jėgos sportas kuriame sportininkai turi kilnoti specialius svarmenis Laimėtojas nustatomas pagal ran
Svarsčių kilnojimas
Svarsčių kilnojimas – jėgos sportas, kuriame sportininkai turi kilnoti specialius svarmenis. Laimėtojas nustatomas pagal rankų pakėlimų skaičių.
Lietuvoje šią sporto šaką kuruoja Lietuvos svarsčių kilnojimo federacija.
Taisyklės
Pratimai
Sportininkai programoje atlieka du pratimų pogrupius: stūmimą ir rovimą. Bendra jų įskaita vadinama dvikove.
Pratimams atlikti naudojami 8 kg, 12 kg, 16 kg, 24 kg, 32 kg ir 40 kg svorio svarmenys. Pagrindiniai pratimai:
- Stūmimas dviejų svarsčių nuo krūtinės (trumpas ciklas)
- Stūmimas dviejų svarsčių nuo krūtinės su nuleidimu (pilnas ciklas)
- Rovimas paeiliui viena ir kita ranka
- Klasikinė dvikovė
- Komandinė estafetė
Varžybos
Varžybos skirstomos į tris grupes: individualios, komandinės ir individualinės-komandinės. Individualiuose varžybose įskaitomi tik vieno sportininko rezultatai, o kitų tipų varžybose rezultatai yra sumuojami.
Vyrų svorio kategorijos:
- -63 kg
- -68 kg
- -73 kg
- -78 kg
- -85 kg
- -95 kg
- -105 kg
- +105 kg
Moterų svorio kategorijos:
- -53 kg
- -58 kg
- -63 kg
- +63 kg
Nuorodos
- Lietuvos svarsčių kilnojimo federacija
Autorius: www.NiNa.Az
Išleidimo data:
vikipedija, wiki, lietuvos, knyga, knygos, biblioteka, straipsnis, skaityti, atsisiųsti, nemokamai atsisiųsti, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, pictu, mobilusis, porn, telefonas, android, iOS, apple, mobile telefl, samsung, iPhone, xiomi, xiaomi, redmi, pornografija, honor, oppo, Nokia, Sonya, mi, pc, web, kompiuteris, Informacija apie Svarsčių kilnojimas, Kas yra Svarsčių kilnojimas? Ką reiškia Svarsčių kilnojimas?
Svarsciu kilnojimas jegos sportas kuriame sportininkai turi kilnoti specialius svarmenis Laimetojas nustatomas pagal ranku pakelimu skaiciu Lietuvoje sia sporto saka kuruoja Lietuvos svarsciu kilnojimo federacija TaisyklesPratimai Sportininkai programoje atlieka du pratimu pogrupius stumima ir rovima Bendra ju įskaita vadinama dvikove Pratimams atlikti naudojami 8 kg 12 kg 16 kg 24 kg 32 kg ir 40 kg svorio svarmenys Pagrindiniai pratimai Stumimas dvieju svarsciu nuo krutines trumpas ciklas Stumimas dvieju svarsciu nuo krutines su nuleidimu pilnas ciklas Rovimas paeiliui viena ir kita ranka Klasikine dvikove Komandine estafeteVarzybos Varzybos skirstomos į tris grupes individualios komandines ir individualines komandines Individualiuose varzybose įskaitomi tik vieno sportininko rezultatai o kitu tipu varzybose rezultatai yra sumuojami Vyru svorio kategorijos 63 kg 68 kg 73 kg 78 kg 85 kg 95 kg 105 kg 105 kg Moteru svorio kategorijos 53 kg 58 kg 63 kg 63 kgNuorodosLietuvos svarsciu kilnojimo federacija