Pantoteno rūgštis, B grupės vitaminas. Dipeptidas. Susideda iš aminorūgšties beta – alanino ir dioksimetilsviesto rūgšties. Randama visuose organizmuose.
| Pantoteno rūgštis | |
| Bendri duomenys | |
|---|---|
| Cheminė formulė | C9H17NO5 |
| Molekulinė masė | 219.24 g·mol−1 |
| Kiti pavadinimai | |
| |
| Vitamino savybės | |
| Tirpsta | Vandenyje |
| RDA (suaugusiam vyrui) | 5–10 mg/dieną |
| RDA (suaugusiai moteriai) | 5–10 mg/dieną |
| Trūkumo simptomai | |
| |
| Pertekliaus simptomai | |
| |
| Pagrindiniai Šaltiniai | |
| |
Daugiausia pantoteno rūgšties yra mielėse, kiaušinio trynyje, galvijų kepenyse, žemės riešutų sėklose.
Savybės
redaguotiPantoteno rūgštis tirpsta vandenyje, yra antioksidantas.
Poveikis
redaguotiSvarbi baltymų, angliavandenių, riebalų apykaitai (skaidymui). Taip pat reikalinga sveikų plaukų augimui.
Poreikis
redaguotiŽmogaus organizmui per parą reikia 5–10 mg pantoteno rūgšties.
Trūkumas
redaguotiTrūkumas pasireiškia labai retai, yra šiek tiek dažnesnis senstant. Dėl pantoteno rūgšties stokos organizme prasideda dermatitas, blunka vilnos, plunksnos, slenka plaukai, sutrinka kai kurių organų funkcijos, antikūnių sintezė.
Perteklius
redaguotiSimptomai nežinomi
| Šis straipsnis yra tapęs savaitės straipsniu. |
vikipedija, wiki, enciklopedija, knyga, biblioteka, straipsnis, skaityti, nemokamas atsisiuntimas, informacija apie Pantoteno rūgštis, Kas yra Pantoteno rūgštis? Ką reiškia Pantoteno rūgštis?