Azərbaycan
Deutschland
Lietuva
Malta
ශ්රී ලංකාව
Türkmenistan
Türkiyə
Украина
Nerimo sutrikimai psichikos sutrikimų grupė kurios esminis bruožas pastovus perdėtas neadekvatus nerimo jausmas Nerimas
Nerimo sutrikimai
Nerimo sutrikimai – psichikos sutrikimų grupė, kurios esminis bruožas – pastovus, perdėtas, neadekvatus nerimo jausmas. Nerimas, kaip ir bet kuri kita emocija, reikalingas prisitaikymui, šiuo atveju – užtikrinti individo budrumą ir saugumą. Pagrindinis skirtumas tarp adekvataus nerimo jausmo ir galimo sutrikimo yra tai, kad nerimo sutrikimo atveju savijauta tampa sunkiai pakeliama ir stipriai paveikia kasdienį žmogaus funkcionavimą. Pavyzdžiui, būna sunku susikaupti, išsimiegoti, nerimas trukdo džiaugtis kasdiene veikla, palaikyti socialinius santykius bei tampa neatėjimo į darbą ar mokyklą priežastimi. Nerimo sutrikimai – vieni labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų. 2017 m. duomenimis, žmonių, turinčių kurį nors nerimo sutrikimą, skaičius visame pasaulyje siekė 284 milijonus, o vien JAV šie sutrikimai vargina apie 18,1 % žmonių. Tačiau verta atkreipti dėmesį, kad ne visi kreipiasi pagalbos arba susilaukia diagnozės. Sąlyginai galima skirti penkis pagrindinius nerimo sutrikimus:
- generalizuotas nerimo sutrikimas;
- fobinis nerimo sutrikimas;
- panikos sutrikimas;
- obsesinis-kompulsinis sutrikimas;
- potrauminis streso sutrikimas.
Klasifikacija
Naujausiame amerikiečių psichikos sutrikimų klasifikacijos variante (DSM-5) obsesinis-kompulsinis sutrikimas klasifikuojamas atskirai nuo nerimo sutrikimų. Dauguma specialistų argumentuoja, kad pagrindinis šio sutrikimo bruožas – ne nerimas, o obsesijų ir kompulsijų pasireiškimas. Tarptautinėje ligų klasifikacijoje (TLK-10) šis sutrikimas klasifikuojamas kartu su nerimo sutrikimais. Svarbu paminėti, kad nerimo sutrikimai laikomi komorbidiškais, t. y. jie dažnai pasireiškia kartu su kitais, pavyzdžiui, depresija.
Generalizuotas nerimo sutrikimas
Generalizuotas nerimo sutrikimas (angl. generalized anxiety disorder, GAD) pasižymi chronišku nerimu ir dirglumu be jokios specifinės priežasties. Žmonės su šiuo sutrikimu linkę nerimauti dėl įvairių kasdienių rūpesčių ar ateities, netoleruoti nežinomybės ir tikisi, kad pastovus galvojimas padės užkirsti kelią problemų atsiradimui. Būdingas ir vadinamasis metanerimas – „nerimavimas dėl nerimavimo“. Sutrikimą lydi šie simptomai: drebėjimas, raumenų įsitempimas, viduriavimas, prakaitavimas, galvos svaigimas ar skausmas, širdies permušimai, nuovargis, taip pat miego problemos, dirglumas, negebėjimas susikaupti.
Fobinis sutrikimas
Fobinis sutrikimas (angl. phobic disorder) apibūdinamas kaip iracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė. Nuo įprastų baimių sutrikimas skiriasi savo poveikio dydžiu: žmogus, susidūręs su fobiją keliančiu stimulu ar situacija, yra apimamas nekontroliuojamo siaubo ir yra linkęs vengti situacijų ar atsisakyti kokių nors dalykų, siekdamas to išvengti. Dažniausiai minimos fobijos yra aukščio (acrophobia), uždarų patalpų (claustrophobia), vandens (hydrophobia), taip pat įvairių vabzdžių ar gyvūnų. Egzistuoja ir neįprastos bei gana keistos fobijos, pavyzdžiui, česnakų (alliumphobia), ilgų žodžių (sesquipedalophobia), skaičių (arithmophobia), juoko (geliophobia) ar net pačios baimės (phobophobia).
Panikos sutrikimas
Panikos sutrikimas (angl. panic disorder) pasireiškia staigiu, netikėtu ir didelio intensyvumo nerimo pojūčiu, dar vadinamu panikos priepuoliu. Jį lydi tokie fiziniai simptomai kaip dusulys, širdies permušimai, galvos svaigimas, alpimas, drebulys, prakaitavimas ir kt. Dažnai dėl šio nemalonaus ir netikėto patyrimo viešose vietose kartu su panikos sutrikimu išsivysto ir agorafobija – atvirų, viešų erdvių baimė.
Obsesinis–kompulsinis sutrikimas
Obsesinis–kompulsinis sutrikimas (angl. obsessive-compulsive disorder, OCD) pasižymi įkyriomis, nekontroliuojamomis mintimis (obsesijomis) ir veiksmais, kuriais siekiama jas numalšinti (kompulsijomis). Mintys dažniausiai sukasi apie nesėkmes, kitų ar savęs žalojimą, seksualinius veiksmus, švarą. Obsesijų apimti žmonės jaučiasi tarsi praradę mąstymo kontrolę. Kompulsijos dažniausiai pasireiškia kaip rituališki veiksmai, pavyzdžiui, dažnas rankų plovimas, užrakto patikrinimas tam tikrą kartų skaičių, daiktų kaupimas, plytelių, stulpų skaičiavimas. Obsesijos dažniausiai siejasi su atitinkamomis kompulsijomis, pavyzdžiui, mintys apie užkratą verčia nusistatyti taisykles kas valandą plauti rankas. Be to, žmonės su šiuo sutrikimu būna linkę susikurti prietarus, kad neatlikus tam tikro veiksmo gali atsitikti kažkas blogo.
Potrauminis streso sutrikimas
Potrauminis streso sutrikimas (angl. posttraumatic stress disorder, PTSD) susijęs su psichologinio sukrėtimo būsena po patirto traumuojančio įvykio. Pirmą kartą į šį reiškinį dėmesys atkreiptas amerikiečių veteranams grįžus iš karo Vietname, kai buvo pastebėtas destruktyvus karo patirties poveikis karių savijautai, todėl 1980 m. Amerikos psichologų asociacija (APA) įtraukė šią diagnozę į psichinių sutrikimų klasifikaciją. Potrauminis streso sutrikimas sukeliamas išorinių stresorių – gamtinių (žemės drebėjimas, uraganas) ar žmogaus sukeltų (avarijos, sprogimai) katastrofų. Dažniausiai sutrikimas pastebimas tarp užpuolimų, išprievartavimų, avarijų, gamtinių katastrofų aukų. Simptomai įtraukia košmarus ir nuolat iškylančius prisiminimus apie traumuojantį įvykį, atsiribojimą, kaltės, pažeidžiamumo, pykčio, nerimo jausmą.
Priežastys
Biologinės
Kiekvienas nerimo sutrikimas pasižymi tam tikrų neuromediatorių disbalansu arba smegenų funkcijų pakitimais. Generalizuoto nerimo sutrikimo atveju, dirglumą lemia sumažėjęs slopinančio neuromediatoriaus gama-amino sviesto rūgšties poveikis, galbūt todėl, kad sumažėja šios medžiagos receptorių arba jie negali „pagauti“ molekulės. Taip pat pastebima pakitusi migdolo, priekinės juostinės žievės ir prefrontalinės žievės veikla. Panikos reakcija susijusi su padidėjusiu noradrenalino kiekiu, kurį lemia gausesnė jo sintezė viename iš smegenų tilto branduolių (locus coeruleus). Obsesinis–kompulsinis sutrikimas siejamas su žemu serotonino lygiu ir pakitusia orbitofrontalinės žievės bei uodeguotojo branduolio veikla. Pastarasis šio sutrikimo atveju nepakankamai atrenka informaciją, todėl impulsai sklinda toliau, sukeldami nepageidaujamus veiksmus.
Temperamentas ir asmenybė
Tam tikromis savybėmis pasižymintys žmonės yra imlesni nerimo sutrikimams. Pavyzdžiui, laikoma, kad prislopintas temperamentas (angl. inhibited temperament) gali būti rizikos faktoriu šių sutrikimų atsiradimui, o neurotiškumu pasižymintys žmonės yra labiau paveikiami neigiamų įvykių ir sunkiau susidoroja su sunkumais.
Sąlygojimas ir išmokimas
Dauguma su nerimu susijusių atsakų gali būti įgijami klasikinio sąlygojimo būdu, t. y. kai neutralus stimulas pasireiškia kartu su nerimą sukeliančiu stimulu, todėl abu tampa susieti ir vėliau nerimo sukėlimui užtenka neutralaus stimulo pateikimo. Pavyzdžiui, mokyklos suolas, kuriame patirtas jaudulys, gali nemaloniai sietis su atsiskaitymo baime. Nerimas išlaikomas operantinio sąlygojimo būdu, t. y. vengiant objekto ar situacijos (neigiamas pastiprinimas).
Generalizuoto nerimo sutrikimo atveju, kaip nurodo šio termino pavadinimas, pasireiškia ir stimulų generalizacija. Pavyzdžiui, baimė, įgyta būnant prie triukšmingo didelio krioklio gali iškilti ir tada, kai į stiklinę pilamas pienas.
Nors teoriškai įgyti baimę įmanoma bet kokiam objektui, psichologas M. Seligman atkreipė dėmesį į evoliucinį pasirengimą kai kurias fobijas įgyti greičiau. Jo nuomone, greičiau įgysime baimę gyvatėms, vorams ar kraujui nei šiuolaikiniams elektroniniams prietaisams, kadangi tai turėjo įtakos žmogaus išgyvenimui gamtoje.
Verta paminėti ir tai, kad augdami vaikai į kai kuriuos dalykus gali išmokti reaguoti su baime stebėdami aplinkinių elgesį, nors ir nėra tiesiogiai su jais susidūrę.
Kognityviniai faktoriai
Kognityvinės teorijos šalininkai teigia, kad nerimą sukelia klaidingos prielaidos ir įsitikinimai. Pavyzdžiui, įsitikinimas, kad žmogus privalo pasiekti geriausią rezultatą, vers kiekvieną vertinimo situaciją matyti kaip grėsmingą, perdėtai reaguoti ir patirti nerimą. Generalizuotas nerimo sutrikimas gali išsivystyti ir dėl negebėjimo toleruoti neapibrėžtumą – tokiu atveju įsitraukiama į nesibaigiančius svarstymus apie galimas nesėkmes. Panikos sutrikimo atveju žmonės neretai jautriai reaguoja į kūno siunčiamus signalus, į juos įsijaučia ir netinkamai juos interpretuoja, laikydami juos pavojingais.
Vertindami obsesinio-kompulsinio sutrikimo priežastis, tyrėjai teigia, kad kiekvienas žmogus kartais patiria įkyrių minčių, tačiau šio sutrikimo kamuojami žmonės kaltina save dėl šių minčių kilimo ir mano, kad jos gali išsipildyti, todėl bando jas neutralizuoti rituališkais veiksmais. Taip pat tyrėjai įvardija tokias mąstymo tendencijas, vedančias link šio sutrikimo: 1) aukšti elgesio ir moralės standartai, 2) manymas, kad neigiamos pasikartojančios mintys yra tolygios veiksmams ir gali kažkam pakenkti, 3) įsitikinimas, kad žmogus privalo turėti visišką elgesio ir minčių kontrolę.
Stresas
Tyrimai patvirtina intuityvią nuomonę, kad nerimo sutrikimai glaudžiai susiję su patiriamu stresu, kadangi jis gali tiek tiesiogiai prisidėti prie sutrikimo išsivystymo, tiek paspartinti jo eigą ar atskleisti žmogaus biologinį ar mąstymo nulemtą polinkį.
Šaltiniai
- Weiten, W. (2010). Psychology: Themes and Variations, Eight Edition. Belmont: Wadsworth, Cengage Learning.
- Comer, R. J. (2014). Fundamentals of Abnormal psychology, Seventh Edition. New York: Worth Publishers.
- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition. Arlington, VA: American Psychiatric Association, 2013.
Išnašos
- Weiten, W. (2010). Psychology: Themes and Variations, Eight Edition. Belmont: Wadsworth, Cengage Learning.
- Amy Moran, 2019. Psychology Today https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201909/is-my-anxiety-normal-or-do-i-have-anxiety-disorder
- Hannah Ritchie ir Max Rosen, 2018. Our World in Data https://ourworldindata.org/mental-health
- Anxiety and Depression Association of America https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics#targetText=Anxiety%20disorders%20are%20the%20most,of%20those%20suffering%20receive%22treatment.
- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition. Arlington, VA: American Psychiatric Association, 2013.
- OCD-UK, 2018 https://www.ocduk.org/ocd/clinical-classification-of-ocd/dsm-and-ocd/
- TLK-10-AM, 2015 http://ebook.vlk.lt/e.vadovas/index.jsp Archyvuota kopija 2019-10-30 iš Wayback Machine projekto.
- Psychology Today, 2019 https://www.psychologytoday.com/us/conditions/generalized-anxiety-disorder
- Marissa Laliberte, 2019. The Healthy https://www.thehealthy.com/mental-health/strange-phobias/
- Matthew J. Friedman. U.S. Department of Veterans Affairs https://www.ptsd.va.gov/professional/treat/essentials/history_ptsd.asp
- Comer, R. J. (2014). Fundamentals of Abnormal psychology, Seventh Edition. New York: Worth Publishers.
- Psychologist World https://www.psychologistworld.com/personality/neuroticism-personality-trait
Autorius: www.NiNa.Az
Išleidimo data:
vikipedija, wiki, lietuvos, knyga, knygos, biblioteka, straipsnis, skaityti, atsisiųsti, nemokamai atsisiųsti, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, pictu, mobilusis, porn, telefonas, android, iOS, apple, mobile telefl, samsung, iPhone, xiomi, xiaomi, redmi, pornografija, honor, oppo, Nokia, Sonya, mi, pc, web, kompiuteris, Informacija apie Nerimo sutrikimai, Kas yra Nerimo sutrikimai? Ką reiškia Nerimo sutrikimai?
Nerimo sutrikimai psichikos sutrikimu grupe kurios esminis bruozas pastovus perdetas neadekvatus nerimo jausmas Nerimas kaip ir bet kuri kita emocija reikalingas prisitaikymui siuo atveju uztikrinti individo budruma ir sauguma Pagrindinis skirtumas tarp adekvataus nerimo jausmo ir galimo sutrikimo yra tai kad nerimo sutrikimo atveju savijauta tampa sunkiai pakeliama ir stipriai paveikia kasdienį zmogaus funkcionavima Pavyzdziui buna sunku susikaupti issimiegoti nerimas trukdo dziaugtis kasdiene veikla palaikyti socialinius santykius bei tampa neatejimo į darba ar mokykla priezastimi Nerimo sutrikimai vieni labiausiai paplitusiu psichikos sutrikimu 2017 m duomenimis zmoniu turinciu kurį nors nerimo sutrikima skaicius visame pasaulyje sieke 284 milijonus o vien JAV sie sutrikimai vargina apie 18 1 zmoniu Taciau verta atkreipti demesį kad ne visi kreipiasi pagalbos arba susilaukia diagnozes Salyginai galima skirti penkis pagrindinius nerimo sutrikimus generalizuotas nerimo sutrikimas fobinis nerimo sutrikimas panikos sutrikimas obsesinis kompulsinis sutrikimas potrauminis streso sutrikimas Tyrimai patvirtina intuityvia nuomone kad nerimo sutrikimai glaudziai susije su patiriamu stresu kadangi jis gali tiek tiesiogiai prisideti prie sutrikimo issivystymo tiek paspartinti jo eiga ar atskleisti zmogaus biologinį ar mastymo nulemta polinkį KlasifikacijaZmogaus turincio letiniu nerimo sutrikimu veidas Naujausiame amerikieciu psichikos sutrikimu klasifikacijos variante DSM 5 obsesinis kompulsinis sutrikimas klasifikuojamas atskirai nuo nerimo sutrikimu Dauguma specialistu argumentuoja kad pagrindinis sio sutrikimo bruozas ne nerimas o obsesiju ir kompulsiju pasireiskimas Tarptautineje ligu klasifikacijoje TLK 10 sis sutrikimas klasifikuojamas kartu su nerimo sutrikimais Svarbu pamineti kad nerimo sutrikimai laikomi komorbidiskais t y jie daznai pasireiskia kartu su kitais pavyzdziui depresija Generalizuotas nerimo sutrikimas Generalizuotas nerimo sutrikimas angl generalized anxiety disorder GAD pasizymi chronisku nerimu ir dirglumu be jokios specifines priezasties Zmones su siuo sutrikimu linke nerimauti del įvairiu kasdieniu rupesciu ar ateities netoleruoti nezinomybes ir tikisi kad pastovus galvojimas pades uzkirsti kelia problemu atsiradimui Budingas ir vadinamasis metanerimas nerimavimas del nerimavimo Sutrikima lydi sie simptomai drebejimas raumenu įsitempimas viduriavimas prakaitavimas galvos svaigimas ar skausmas sirdies permusimai nuovargis taip pat miego problemos dirglumas negebejimas susikaupti Fobinis sutrikimas Fobinis sutrikimas angl phobic disorder apibudinamas kaip iracionali konkretaus objekto ar situacijos baime Nuo įprastu baimiu sutrikimas skiriasi savo poveikio dydziu zmogus susidures su fobija kelianciu stimulu ar situacija yra apimamas nekontroliuojamo siaubo ir yra linkes vengti situaciju ar atsisakyti kokiu nors dalyku siekdamas to isvengti Dazniausiai minimos fobijos yra aukscio acrophobia uzdaru patalpu claustrophobia vandens hydrophobia taip pat įvairiu vabzdziu ar gyvunu Egzistuoja ir neįprastos bei gana keistos fobijos pavyzdziui cesnaku alliumphobia ilgu zodziu sesquipedalophobia skaiciu arithmophobia juoko geliophobia ar net pacios baimes phobophobia Panikos sutrikimas Panikos sutrikimas angl panic disorder pasireiskia staigiu netiketu ir didelio intensyvumo nerimo pojuciu dar vadinamu panikos priepuoliu Jį lydi tokie fiziniai simptomai kaip dusulys sirdies permusimai galvos svaigimas alpimas drebulys prakaitavimas ir kt Daznai del sio nemalonaus ir netiketo patyrimo viesose vietose kartu su panikos sutrikimu issivysto ir agorafobija atviru viesu erdviu baime Obsesinis kompulsinis sutrikimas Obsesinis kompulsinis sutrikimas angl obsessive compulsive disorder OCD pasizymi įkyriomis nekontroliuojamomis mintimis obsesijomis ir veiksmais kuriais siekiama jas numalsinti kompulsijomis Mintys dazniausiai sukasi apie nesekmes kitu ar saves zalojima seksualinius veiksmus svara Obsesiju apimti zmones jauciasi tarsi prarade mastymo kontrole Kompulsijos dazniausiai pasireiskia kaip ritualiski veiksmai pavyzdziui daznas ranku plovimas uzrakto patikrinimas tam tikra kartu skaiciu daiktu kaupimas plyteliu stulpu skaiciavimas Obsesijos dazniausiai siejasi su atitinkamomis kompulsijomis pavyzdziui mintys apie uzkrata vercia nusistatyti taisykles kas valanda plauti rankas Be to zmones su siuo sutrikimu buna linke susikurti prietarus kad neatlikus tam tikro veiksmo gali atsitikti kazkas blogo Potrauminis streso sutrikimas Potrauminis streso sutrikimas angl posttraumatic stress disorder PTSD susijes su psichologinio sukretimo busena po patirto traumuojancio įvykio Pirma karta į sį reiskinį demesys atkreiptas amerikieciu veteranams grįzus is karo Vietname kai buvo pastebetas destruktyvus karo patirties poveikis kariu savijautai todel 1980 m Amerikos psichologu asociacija APA įtrauke sia diagnoze į psichiniu sutrikimu klasifikacija Potrauminis streso sutrikimas sukeliamas isoriniu stresoriu gamtiniu zemes drebejimas uraganas ar zmogaus sukeltu avarijos sprogimai katastrofu Dazniausiai sutrikimas pastebimas tarp uzpuolimu isprievartavimu avariju gamtiniu katastrofu auku Simptomai įtraukia kosmarus ir nuolat iskylancius prisiminimus apie traumuojantį įvykį atsiribojima kaltes pazeidziamumo pykcio nerimo jausma PriezastysBiologines Kiekvienas nerimo sutrikimas pasizymi tam tikru neuromediatoriu disbalansu arba smegenu funkciju pakitimais Generalizuoto nerimo sutrikimo atveju dirgluma lemia sumazejes slopinancio neuromediatoriaus gama amino sviesto rugsties poveikis galbut todel kad sumazeja sios medziagos receptoriu arba jie negali pagauti molekules Taip pat pastebima pakitusi migdolo priekines juostines zieves ir prefrontalines zieves veikla Panikos reakcija susijusi su padidejusiu noradrenalino kiekiu kurį lemia gausesne jo sinteze viename is smegenu tilto branduoliu locus coeruleus Obsesinis kompulsinis sutrikimas siejamas su zemu serotonino lygiu ir pakitusia orbitofrontalines zieves bei uodeguotojo branduolio veikla Pastarasis sio sutrikimo atveju nepakankamai atrenka informacija todel impulsai sklinda toliau sukeldami nepageidaujamus veiksmus Temperamentas ir asmenybe Tam tikromis savybemis pasizymintys zmones yra imlesni nerimo sutrikimams Pavyzdziui laikoma kad prislopintas temperamentas angl inhibited temperament gali buti rizikos faktoriu siu sutrikimu atsiradimui o neurotiskumu pasizymintys zmones yra labiau paveikiami neigiamu įvykiu ir sunkiau susidoroja su sunkumais Salygojimas ir ismokimas Dauguma su nerimu susijusiu atsaku gali buti įgijami klasikinio salygojimo budu t y kai neutralus stimulas pasireiskia kartu su nerima sukelianciu stimulu todel abu tampa susieti ir veliau nerimo sukelimui uztenka neutralaus stimulo pateikimo Pavyzdziui mokyklos suolas kuriame patirtas jaudulys gali nemaloniai sietis su atsiskaitymo baime Nerimas islaikomas operantinio salygojimo budu t y vengiant objekto ar situacijos neigiamas pastiprinimas Generalizuoto nerimo sutrikimo atveju kaip nurodo sio termino pavadinimas pasireiskia ir stimulu generalizacija Pavyzdziui baime įgyta bunant prie triuksmingo didelio krioklio gali iskilti ir tada kai į stikline pilamas pienas Nors teoriskai įgyti baime įmanoma bet kokiam objektui psichologas M Seligman atkreipe demesį į evoliucinį pasirengima kai kurias fobijas įgyti greiciau Jo nuomone greiciau įgysime baime gyvatems vorams ar kraujui nei siuolaikiniams elektroniniams prietaisams kadangi tai turejo įtakos zmogaus isgyvenimui gamtoje Verta pamineti ir tai kad augdami vaikai į kai kuriuos dalykus gali ismokti reaguoti su baime stebedami aplinkiniu elgesį nors ir nera tiesiogiai su jais susidure Kognityviniai faktoriai Kognityvines teorijos salininkai teigia kad nerima sukelia klaidingos prielaidos ir įsitikinimai Pavyzdziui įsitikinimas kad zmogus privalo pasiekti geriausia rezultata vers kiekviena vertinimo situacija matyti kaip gresminga perdetai reaguoti ir patirti nerima Generalizuotas nerimo sutrikimas gali issivystyti ir del negebejimo toleruoti neapibreztuma tokiu atveju įsitraukiama į nesibaigiancius svarstymus apie galimas nesekmes Panikos sutrikimo atveju zmones neretai jautriai reaguoja į kuno siunciamus signalus į juos įsijaucia ir netinkamai juos interpretuoja laikydami juos pavojingais Vertindami obsesinio kompulsinio sutrikimo priezastis tyrejai teigia kad kiekvienas zmogus kartais patiria įkyriu minciu taciau sio sutrikimo kamuojami zmones kaltina save del siu minciu kilimo ir mano kad jos gali issipildyti todel bando jas neutralizuoti ritualiskais veiksmais Taip pat tyrejai įvardija tokias mastymo tendencijas vedancias link sio sutrikimo 1 auksti elgesio ir morales standartai 2 manymas kad neigiamos pasikartojancios mintys yra tolygios veiksmams ir gali kazkam pakenkti 3 įsitikinimas kad zmogus privalo tureti visiska elgesio ir minciu kontrole Stresas Tyrimai patvirtina intuityvia nuomone kad nerimo sutrikimai glaudziai susije su patiriamu stresu kadangi jis gali tiek tiesiogiai prisideti prie sutrikimo issivystymo tiek paspartinti jo eiga ar atskleisti zmogaus biologinį ar mastymo nulemta polinkį SaltiniaiWeiten W 2010 Psychology Themes and Variations Eight Edition Belmont Wadsworth Cengage Learning Comer R J 2014 Fundamentals of Abnormal psychology Seventh Edition New York Worth Publishers Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition Arlington VA American Psychiatric Association 2013 IsnasosWeiten W 2010 Psychology Themes and Variations Eight Edition Belmont Wadsworth Cengage Learning Amy Moran 2019 Psychology Today https www psychologytoday com us blog what mentally strong people dont do 201909 is my anxiety normal or do i have anxiety disorder Hannah Ritchie ir Max Rosen 2018 Our World in Data https ourworldindata org mental health Anxiety and Depression Association of America https adaa org about adaa press room facts statistics targetText Anxiety 20disorders 20are 20the 20most of 20those 20suffering 20receive 22treatment Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition Arlington VA American Psychiatric Association 2013 OCD UK 2018 https www ocduk org ocd clinical classification of ocd dsm and ocd TLK 10 AM 2015 http ebook vlk lt e vadovas index jsp Archyvuota kopija 2019 10 30 is Wayback Machine projekto Psychology Today 2019 https www psychologytoday com us conditions generalized anxiety disorder Marissa Laliberte 2019 The Healthy https www thehealthy com mental health strange phobias Matthew J Friedman U S Department of Veterans Affairs https www ptsd va gov professional treat essentials history ptsd asp Comer R J 2014 Fundamentals of Abnormal psychology Seventh Edition New York Worth Publishers Psychologist World https www psychologistworld com personality neuroticism personality trait