Azərbaycan  AzərbaycanDeutschland  DeutschlandLietuva  Lietuvaශ්‍රී ලංකාව  ශ්‍රී ලංකාවTürkiyə  Türkiyə
Pagalba
www.datawiki.lt-lt.nina.az
  • Pradžia

AuGalingas pirmadienis angl Meatless Monday tarptautinė kampanija kuri skatina žmones nevalgyti mėsos pirmadieniais siek

AuGalingas pirmadienis

  • Pagrindinis puslapis
  • AuGalingas pirmadienis
AuGalingas pirmadienis
www.datawiki.lt-lt.nina.azhttps://www.datawiki.lt-lt.nina.az

AuGalingas pirmadienis (angl. Meatless Monday) – tarptautinė kampanija, kuri skatina žmones nevalgyti mėsos pirmadieniais, siekiant pagerinti jų sveikatą ir planetos būklę.

AuGalingas pirmadienis yra „The Monday Campaigns Inc.“ ir Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos mokyklos (angl. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health) Gražios ateities centro (angl. Center for a Livable Future) ne pelno siekianti iniciatyva. AuGalingą pirmadienį 2003-iais metais įkūrė rinkodaros specialistas – Sid Lerner. Programa vadovaujasi Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamento (angl. United States Department of Agriculture – USDA) parengtomis mitybos gairėmis. AuGalingas pirmadienis yra „Sveiko pirmadienio“ (angl. Healthy Monday) iniciatyvos dalis. „Sveikas pirmadienis“ skatina amerikiečius priimti sveikesnės mitybos sprendimus kiekvienos savaitės pradžioje. Kitos „Sveiko pirmadienio“ kampanijos: „Vaikai gamina pirmadieniais“ (angl. The Kids Cook Monday), „2000-ųjų pirmadienis“ (angl. Monday 2000), „Mesk rūkyti ir negrįžk atgal pirmadieniais“ (angl. Quit and Stay Quit Monday), „Judėk pirmadieniais“ (angl. Move it Monday), „Pirmadienio mylia“ (angl. The Monday Mile) ir kt.

AuGalingas pirmadienis koncentruojasi į pirmadienius dėl keleto svarbių priežasčių. Tradiciškai katalikų ir stačiatikių gretose mėsa nėra vartojama penktadieniais. Paprastai pirmadienis reiškia darbo savaitės pradžią. Tai yra diena, kai žmonės grįžta į savo savaitinę rutiną. Įpročius, kurie vyravo savaitgalį, galima pamiršti ir keisti kitais pasirinkimais. Kassavaitinis priminimas iš naujo integruoti sveikus įpročius taip pat paskatina sėkmę mūsų gyvenimuose. Amerikos prevencinės medicinos žurnalo (angl. American Journal of Preventive Medicine) paskelbtas tyrimas 2009-ais metais kas savaitę skatino žmonių sveikatingumą ir su jais dalinosi sveikatos patarimais. Apytiksliai du trečdaliai dalyvių pajuto bendros sveikatos ir valgymo įpročių pagerėjimą bei fizinio aktyvumo pakilimą.

Istorija

Per Pirmąjį pasaulinį karą prezidentas Woodrow Wilson paskelbė deklaraciją, kurioje buvo reikalaujama, kad kiekvieną antradienį būtų atsisakoma mėsos, o likusias savaitės dienas būtų sekamas mėsos ir miltų suvartojimas, siekiant įtraukti devynis augalinius pusryčių, pietų ir vakarienės patiekalus. Jungtinių Amerikos Valstijų maitinimo administracija (angl. United States Food Administration – USFA) paragino šeimas sumažinti pagrindinių jų dietą sudarančių patiekalų suvartojimą, taip siekiant karo eigoje išvengti maisto nepritekliaus. Tokie veiksmai padėjo išmaitinti JAV kariuomenę ir Europos gyventojus, kur maisto produktų gamyba ir platinimas buvo nutrūkęs karo metu. Siekdama skatinti savanorišką normavimą, Jungtinių Amerikos Valstijų maitinimo administracija sukūrė šūkį „Maistas laimės karą“ ir terminus „Antradienis be mėsos“ bei „Trečiadienis be kviečių“, kurie primintų amerikiečiams, jog reikia mažinti šių produktų vartojimą.

Herbert Hoover vadovavo Maisto (angl. Food Administration) ir Amerikos ambulatorinei administracijoms (angl. American Relief Administration), pirmininkaujant Woodrow Wilson, ir atliko svarbų vaidmenį įgyvendinant kampaniją, kuri buvo viena iš Hoover daugybės bandymų skatinti savanorystę ir pasiaukojimą tarp amerikiečių karo metu. Jungtinių Amerikos Valstijų maitinimo administracija, pasitelkusi reklamą, pateikė daug įvairios pagalbinės medžiagos, įskaitant receptų knygas ir receptus žurnaluose, laikraščiuose ir vyriausybės finansuojamuose leidiniuose.

Kampanija sugrįžo Antrojo pasaulinio karo pradžioje. Buvo tikimasi paraginti aktyvią moterų veiklą, remiant karines pastangas. Šiuo laikotarpiu mėsa buvo normuojama kartu su kitomis prekėmis, tokiomis kaip cukrus ir benzinas. 1947 metų rudenį Harry Truman valdoma administracija piliečių maisto komiteto (angl. Citizens Food Committee) metu paragino „Antradienius be mėsos“ ir „Ketvirtadienius be paukštienos“. Nepasitenkinimo atsakas į šiuos pakeitimus buvo greitas, nepaklusnumas – nesuvaldomas, o paukštienos gamintojai atsakė nacionalinės padėkos dienos kalakuto pristatymu (angl. National Thanksgiving Turkey Presentation), kuris šiuo metu yra žinomas kaip „Kalakuto dovanojimas“ (angl. turkey pardon).

AuGalingas pirmadienis buvo atnaujintas 2003 metais kaip visuomenės sveikatos informavimo programa. Kampaniją patvirtino Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos mokyklos Gražios ateities centro padalinys bei daugiau kaip 20 visuomenės sveikatos mokyklų. 2009 metų balandžio mėnesį auGalingi pirmadieniai paskelbė informacinį vaizdo įrašą, kuriame buvo minima mėsos vartojimo įtaka klimato kaitai.

Nors auGalingi pirmadieniai prasidėjo JAV, savaitės dienos be mėsos (ypač pirmadieniai) tampa vis populiaresnės visame pasaulyje. AuGalingi pirmadieniai Jungtinėje Karalystėje egzistuoja kaip „Maisto sveikam gyvenimui“ (angl. Goodlife Foods) reklamos ir aplinkosaugos kampanija.

Kiti įvykiai

  • 2009 m. birželio 15 d. Paul McCartney ir jo dukterys, Stella ir Marija, pirmadieniais pradėjo auGalingą kampaniją;
  • 2009 m. spalio mėn. Brazilijos Vegetarų draugija (angl. Brazilian Vegetarian Society), remiama vyriausybės, pradėjo auGalingus pirmadienius San Paulo mieste;
  • 2009 m. gruodžio mėn. auGalingi pirmadieniai buvo pradėti Australijoje;
  • 2009 m. gegužės mėn. Gentas, miestas Belgijoje, tapo pirmuoju oficialių savaitinių vegetariškų dienų miestu. Daržovių (angl. Veggie) ketvirtadienis (oland. Donderdag Veggiedag) buvo sukurtas „Etiškų vegetariškų alternatyvų“ organizacijos (angl. Ethical Vegetarian Alternative), kurią iš dalies finansavo Flamandų vyriausybė;
  • 2009 m. birželio mėn. Izraelio žurnalas „Al Hashulchan“ (liet. ant stalo) pristatė iniciatyvą „Sheni Tzimchoni“ (liet. vegetarų pirmadienis). Nuo to laiko dešimtys geriausių Izraelio restoranų liepos ir rugpjūčio mėnesių pirmadieniais kuria novatoriškus auGalingus patiekalus;
  • 2010 m. balandžio 6 d. San Franciskas tapo pirmuoju JAV miestu, kuris pirmadienius oficialiai paskelbė auGalingais ir pradėjo juos vadinti Vegetarų dienomis;
  • 2012 m. kovo mėn. Kroatijos vyriausybė taip pat pritarė auGalingai iniciatyvai, išimdama mėsą iš Aplinkos ir gamtos apsaugos ministerijos pirmadienio meniu;
  • 2017 m. Argentinos „Casa Rosada“ ofisas pradėjo veganiškus pirmadienius, o vėliau pradėjo tiekti veganiškas kasdienes pietų opcijas 500 darbuotojų, įskaitant prezidentą .

Keletas kitų šalių, įskaitant Kanadą, taip pat turi auGalingų dienų. Nuo 2017 m. balandžio mėn. iniciatyva „auGalingi pirmadieniai“ veikia 44 šalyse.

Opozicija

Politinės Žaliųjų partijos bandymui Anglijos mieste Braitone inicijuoti auGalingus pirmadienius, siekiant pristabdyti bet kokių mėsos produktų pardavimus vietinės tarybos kavinėje, užkirto kelią prieštaraujantys tarybos darbuotojai.

Taip pat skaitykite

  • Veganizmas
  • Pasaulinė vegetarų diena

Šaltiniai

  1. „United States Department of Agriculture - Home“. MyPyramid.gov. 2010-03-24. Suarchyvuotas originalas 2007-07-26. Nuoroda tikrinta 2010-05-05.
  2. „Healthy Monday“. Healthy Monday. Suarchyvuotas originalas 2013-04-10. Nuoroda tikrinta 2010-05-05.
  3. „The Science behind The Monday Campaigns“. The Monday Campaigns. „Health promotions at the beginning of the week have the potential to reduce negative health events. There's a spike in heart problems, occupational injuries, strokes, suicides and referrals to secondary care on Monday, which researchers believe is caused by stress, unhealthy weekend behaviors and disruption of sleep cycles.“
  4. Colliver, Victoria (2009-05-19). „Trial: E-nagging can increase healthy activity“. Sfgate.com. Nuoroda tikrinta 2010-05-05.
  5. Wilson, Woodrow (1918-01-18). Rochester, Edward S. (red.). „President's Proclamation Calling Upon People of Nation to Reduce Consumption of Wheat and Meat Products in Order to Feed America's Associates in the War“. Official Bulletin. 2 (219). Washington, D.C.: United States Committee on Public Information (published 1918-01-28). p. 3. „In both homes and public eating places, in order to reduce the consumption of beef, pork, and sheep products, Tuesday should be observed as meatless day in each week, one meatless meal should be observed in each day, while, in addition, Saturday in each week should further be observed as a day upon which there should be no consumption of pork products.“
  6. „Wheatless Wednesdays“. Hoover Museum - Digital Archives. Suarchyvuotas originalas 2013-09-11. Nuoroda tikrinta 2011-12-31.
  7. http://exhibits.mannlib.cornell.edu/meatlesswheatless/images/large/Foods%20That%20Will%20Win%20115.jpg
  8. „World War II Rationing“. U-s-history.com. Nuoroda tikrinta 2010-05-05.
  9. https://dinersjournal.blogs.nytimes.com/2009/11/23/the-way-we-ate-the-year-harry-truman-passed-on-pumpkin-pie/
  10. „Goodlife Vegetarian Foods: Home Page“. Goodlife.co.uk. Suarchyvuotas originalas 2009-08-15. Nuoroda tikrinta 2010-05-05.
  11. „Segunda Sem Carne agora é lei no DF“. segundasemcarne.com.br. Nuoroda tikrinta 31 August 1980. {{cite web}}: Patikrinkite date reikšmes: |accessdate= (pagalba)[neveikianti nuoroda]
  12. „Meatless Mondays Australia“. Meatless Mondays Australia. 2010-04-26. Suarchyvuotas originalas 2010-05-05. Nuoroda tikrinta 2010-05-05.
  13. „Actueel • EVA, verleidelijk vegetarisch“. Vegetarisme.be. 2010-04-05. Nuoroda tikrinta 2010-05-05.
  14. „על השולחן - בישול, אוכל, מתכונים“. Hashulchan.co.il. Suarchyvuotas originalas 2009-12-01. Nuoroda tikrinta 2010-05-05.
  15. A.L. (2017-10-19). „Argentina’s vegan Mondays“. The Economist.
  16. „Meatless Monday“.
  17. Brooks, Amber (2017-04-19). „Meatless Monday: How to Foster Healthier Eating Habits With a Partner — At Least One Day a Week“. DatingAdvice.com. Nuoroda tikrinta 2017-12-21.
  18. „Brighton and Hove binmen get "meat-free Monday" the chop“. Brighton Argus. 2011-07-28. Nuoroda tikrinta 2011-09-03.,/

Nuorodos

  • Oficialus auGalingo pirmadienio Lietuvoje puslapis

Autorius: www.NiNa.Az

Išleidimo data: 25 Lie, 2025 / 18:59

vikipedija, wiki, lietuvos, knyga, knygos, biblioteka, straipsnis, skaityti, atsisiųsti, nemokamai atsisiųsti, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, pictu, mobilusis, porn, telefonas, android, iOS, apple, mobile telefl, samsung, iPhone, xiomi, xiaomi, redmi, pornografija, honor, oppo, Nokia, Sonya, mi, pc, web, kompiuteris, Informacija apie AuGalingas pirmadienis, Kas yra AuGalingas pirmadienis? Ką reiškia AuGalingas pirmadienis?

AuGalingas pirmadienis angl Meatless Monday tarptautine kampanija kuri skatina zmones nevalgyti mesos pirmadieniais siekiant pagerinti ju sveikata ir planetos bukle AuGalingas pirmadienis yra The Monday Campaigns Inc ir Johns Hopkins Bloomberg visuomenes sveikatos mokyklos angl Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Grazios ateities centro angl Center for a Livable Future ne pelno siekianti iniciatyva AuGalinga pirmadienį 2003 iais metais įkure rinkodaros specialistas Sid Lerner Programa vadovaujasi Jungtiniu Valstiju zemes ukio departamento angl United States Department of Agriculture USDA parengtomis mitybos gairemis AuGalingas pirmadienis yra Sveiko pirmadienio angl Healthy Monday iniciatyvos dalis Sveikas pirmadienis skatina amerikiecius priimti sveikesnes mitybos sprendimus kiekvienos savaites pradzioje Kitos Sveiko pirmadienio kampanijos Vaikai gamina pirmadieniais angl The Kids Cook Monday 2000 uju pirmadienis angl Monday 2000 Mesk rukyti ir negrįzk atgal pirmadieniais angl Quit and Stay Quit Monday Judek pirmadieniais angl Move it Monday Pirmadienio mylia angl The Monday Mile ir kt AuGalingas pirmadienis koncentruojasi į pirmadienius del keleto svarbiu priezasciu Tradiciskai kataliku ir staciatikiu gretose mesa nera vartojama penktadieniais Paprastai pirmadienis reiskia darbo savaites pradzia Tai yra diena kai zmones grįzta į savo savaitine rutina Įprocius kurie vyravo savaitgalį galima pamirsti ir keisti kitais pasirinkimais Kassavaitinis priminimas is naujo integruoti sveikus įprocius taip pat paskatina sekme musu gyvenimuose Amerikos prevencines medicinos zurnalo angl American Journal of Preventive Medicine paskelbtas tyrimas 2009 ais metais kas savaite skatino zmoniu sveikatinguma ir su jais dalinosi sveikatos patarimais Apytiksliai du trecdaliai dalyviu pajuto bendros sveikatos ir valgymo įprociu pagerejima bei fizinio aktyvumo pakilima IstorijaPer Pirmajį pasaulinį kara prezidentas Woodrow Wilson paskelbe deklaracija kurioje buvo reikalaujama kad kiekviena antradienį butu atsisakoma mesos o likusias savaites dienas butu sekamas mesos ir miltu suvartojimas siekiant įtraukti devynis augalinius pusryciu pietu ir vakarienes patiekalus Jungtiniu Amerikos Valstiju maitinimo administracija angl United States Food Administration USFA paragino seimas sumazinti pagrindiniu ju dieta sudaranciu patiekalu suvartojima taip siekiant karo eigoje isvengti maisto nepritekliaus Tokie veiksmai padejo ismaitinti JAV kariuomene ir Europos gyventojus kur maisto produktu gamyba ir platinimas buvo nutrukes karo metu Siekdama skatinti savanoriska normavima Jungtiniu Amerikos Valstiju maitinimo administracija sukure sukį Maistas laimes kara ir terminus Antradienis be mesos bei Treciadienis be kvieciu kurie primintu amerikieciams jog reikia mazinti siu produktu vartojima Herbert Hoover vadovavo Maisto angl Food Administration ir Amerikos ambulatorinei administracijoms angl American Relief Administration pirmininkaujant Woodrow Wilson ir atliko svarbu vaidmenį įgyvendinant kampanija kuri buvo viena is Hoover daugybes bandymu skatinti savanoryste ir pasiaukojima tarp amerikieciu karo metu Jungtiniu Amerikos Valstiju maitinimo administracija pasitelkusi reklama pateike daug įvairios pagalbines medziagos įskaitant receptu knygas ir receptus zurnaluose laikrasciuose ir vyriausybes finansuojamuose leidiniuose Kampanija sugrįzo Antrojo pasaulinio karo pradzioje Buvo tikimasi paraginti aktyvia moteru veikla remiant karines pastangas Siuo laikotarpiu mesa buvo normuojama kartu su kitomis prekemis tokiomis kaip cukrus ir benzinas 1947 metu rudenį Harry Truman valdoma administracija pilieciu maisto komiteto angl Citizens Food Committee metu paragino Antradienius be mesos ir Ketvirtadienius be paukstienos Nepasitenkinimo atsakas į siuos pakeitimus buvo greitas nepaklusnumas nesuvaldomas o paukstienos gamintojai atsake nacionalines padekos dienos kalakuto pristatymu angl National Thanksgiving Turkey Presentation kuris siuo metu yra zinomas kaip Kalakuto dovanojimas angl turkey pardon AuGalingas pirmadienis buvo atnaujintas 2003 metais kaip visuomenes sveikatos informavimo programa Kampanija patvirtino Johns Hopkins Bloomberg visuomenes sveikatos mokyklos Grazios ateities centro padalinys bei daugiau kaip 20 visuomenes sveikatos mokyklu 2009 metu balandzio menesį auGalingi pirmadieniai paskelbe informacinį vaizdo įrasa kuriame buvo minima mesos vartojimo įtaka klimato kaitai Nors auGalingi pirmadieniai prasidejo JAV savaites dienos be mesos ypac pirmadieniai tampa vis populiaresnes visame pasaulyje AuGalingi pirmadieniai Jungtineje Karalysteje egzistuoja kaip Maisto sveikam gyvenimui angl Goodlife Foods reklamos ir aplinkosaugos kampanija Kiti įvykiai 2009 m birzelio 15 d Paul McCartney ir jo dukterys Stella ir Marija pirmadieniais pradejo auGalinga kampanija 2009 m spalio men Brazilijos Vegetaru draugija angl Brazilian Vegetarian Society remiama vyriausybes pradejo auGalingus pirmadienius San Paulo mieste 2009 m gruodzio men auGalingi pirmadieniai buvo pradeti Australijoje 2009 m geguzes men Gentas miestas Belgijoje tapo pirmuoju oficialiu savaitiniu vegetarisku dienu miestu Darzoviu angl Veggie ketvirtadienis oland Donderdag Veggiedag buvo sukurtas Etisku vegetarisku alternatyvu organizacijos angl Ethical Vegetarian Alternative kuria is dalies finansavo Flamandu vyriausybe 2009 m birzelio men Izraelio zurnalas Al Hashulchan liet ant stalo pristate iniciatyva Sheni Tzimchoni liet vegetaru pirmadienis Nuo to laiko desimtys geriausiu Izraelio restoranu liepos ir rugpjucio menesiu pirmadieniais kuria novatoriskus auGalingus patiekalus 2010 m balandzio 6 d San Franciskas tapo pirmuoju JAV miestu kuris pirmadienius oficialiai paskelbe auGalingais ir pradejo juos vadinti Vegetaru dienomis 2012 m kovo men Kroatijos vyriausybe taip pat pritare auGalingai iniciatyvai isimdama mesa is Aplinkos ir gamtos apsaugos ministerijos pirmadienio meniu 2017 m Argentinos Casa Rosada ofisas pradejo veganiskus pirmadienius o veliau pradejo tiekti veganiskas kasdienes pietu opcijas 500 darbuotoju įskaitant prezidenta Keletas kitu saliu įskaitant Kanada taip pat turi auGalingu dienu Nuo 2017 m balandzio men iniciatyva auGalingi pirmadieniai veikia 44 salyse OpozicijaPolitines Zaliuju partijos bandymui Anglijos mieste Braitone inicijuoti auGalingus pirmadienius siekiant pristabdyti bet kokiu mesos produktu pardavimus vietines tarybos kavineje uzkirto kelia priestaraujantys tarybos darbuotojai Taip pat skaitykiteVeganizmas Pasauline vegetaru dienaSaltiniai United States Department of Agriculture Home MyPyramid gov 2010 03 24 Suarchyvuotas originalas 2007 07 26 Nuoroda tikrinta 2010 05 05 Healthy Monday Healthy Monday Suarchyvuotas originalas 2013 04 10 Nuoroda tikrinta 2010 05 05 The Science behind The Monday Campaigns The Monday Campaigns Health promotions at the beginning of the week have the potential to reduce negative health events There s a spike in heart problems occupational injuries strokes suicides and referrals to secondary care on Monday which researchers believe is caused by stress unhealthy weekend behaviors and disruption of sleep cycles Colliver Victoria 2009 05 19 Trial E nagging can increase healthy activity Sfgate com Nuoroda tikrinta 2010 05 05 Wilson Woodrow 1918 01 18 Rochester Edward S red President s Proclamation Calling Upon People of Nation to Reduce Consumption of Wheat and Meat Products in Order to Feed America s Associates in the War Official Bulletin 2 219 Washington D C United States Committee on Public Information published 1918 01 28 p 3 In both homes and public eating places in order to reduce the consumption of beef pork and sheep products Tuesday should be observed as meatless day in each week one meatless meal should be observed in each day while in addition Saturday in each week should further be observed as a day upon which there should be no consumption of pork products Wheatless Wednesdays Hoover Museum Digital Archives Suarchyvuotas originalas 2013 09 11 Nuoroda tikrinta 2011 12 31 http exhibits mannlib cornell edu meatlesswheatless images large Foods 20That 20Will 20Win 20115 jpg World War II Rationing U s history com Nuoroda tikrinta 2010 05 05 https dinersjournal blogs nytimes com 2009 11 23 the way we ate the year harry truman passed on pumpkin pie Goodlife Vegetarian Foods Home Page Goodlife co uk Suarchyvuotas originalas 2009 08 15 Nuoroda tikrinta 2010 05 05 Segunda Sem Carne agora e lei no DF segundasemcarne com br Nuoroda tikrinta 31 August 1980 a href wiki C5 A0ablonas Cite web title Sablonas Cite web cite web a Patikrinkite date reiksmes accessdate pagalba neveikianti nuoroda Meatless Mondays Australia Meatless Mondays Australia 2010 04 26 Suarchyvuotas originalas 2010 05 05 Nuoroda tikrinta 2010 05 05 Actueel a EVA verleidelijk vegetarisch Vegetarisme be 2010 04 05 Nuoroda tikrinta 2010 05 05 על השולחן בישול אוכל מתכונים Hashulchan co il Suarchyvuotas originalas 2009 12 01 Nuoroda tikrinta 2010 05 05 A L 2017 10 19 Argentina s vegan Mondays The Economist Meatless Monday Brooks Amber 2017 04 19 Meatless Monday How to Foster Healthier Eating Habits With a Partner At Least One Day a Week DatingAdvice com Nuoroda tikrinta 2017 12 21 Brighton and Hove binmen get meat free Monday the chop Brighton Argus 2011 07 28 Nuoroda tikrinta 2011 09 03 NuorodosOficialus auGalingo pirmadienio Lietuvoje puslapis

Naujausi straipsniai
  • Rugpjūtis 12, 2025

    Vytauto kalnas

  • Rugpjūtis 14, 2025

    Vytautas Žemaitis

  • Rugpjūtis 22, 2025

    Vurnon Anita

  • Rugsėjis 14, 2025

    Vulingjuanas

  • Rugsėjis 02, 2025

    Vulka Žukovska

www.NiNa.Az - Studija

    Susisiekite
    Kalbos
    Susisiekite su mumis
    DMCA Sitemap
    © 2019 nina.az - Visos teisės saugomos.
    Autorių teisės: Dadash Mammadov
    Nemokama svetainė, kurioje galima dalytis duomenimis ir failais iš viso pasaulio.
    Viršuje